肚子脹多年且曾有更年期，可能是由胃腸功能紊亂、激素變化、腹部疾病、不良飲食、心理因素等導致。 1. 胃腸功能紊亂：胃腸道蠕動減慢，食物在胃腸道停留時間過長，產(chǎn)生氣體導致腹脹。可通過適當運動、腹部按摩來促進胃腸蠕動。 2. 激素變化：更年期時激素水平波動，可能影響胃腸功能，造成腹脹。調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)有助于緩解。 3. 腹部疾病：如胃炎、膽囊炎等，炎癥刺激或影響消化功能，引起腹脹。需就醫(yī)明確診斷，針對性治療。 4. 不良飲食：進食過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等。注意飲食均衡，減少此類食物攝入。 5. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能導致胃腸神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)腹脹。學會放松，必要時進行心理疏導。 總之，長期肚子脹且曾有更年期的情況較為復雜，需要綜合考慮多種因素。若腹脹癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進行相應治療。

你好,這癥狀考慮是腸胃不適引起的,要及時調(diào)理腸胃就可以.飲食要求應選用含粗纖維和肌纖維少的食物,如大米,面食,蔬菜,肉類,蛋類,魚,但忌油煎,最好切成碎末,長期軟食者應注意補充維生素C.補充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,進行戶外運動,增加抵抗力.　

肚子脹一般是由于你的腸胃不好所導致的癥狀來的本病目前無特效治理,藥物只起輔助作用,飲食及生活調(diào)理才是關(guān)鍵.具體如下：1,戒煙戒酒；少吃酸,冷,生,硬,油膩及產(chǎn)氣多的食物.2,吃飯宜定時定量,少食多餐.每一頓都不宜吃得過飽,尤其是下午和晚上.3,注意生活規(guī)律,保證充足睡眠.4,多做室外運動,強健的體質(zhì)才是健康的基礎.5,藥物可試用一些“微生態(tài)制劑”,如“米雅顆粒”,“麗珠腸樂”,“整腸生”等.不主張隨便使用“抗生素”.本病預后較好,極少發(fā)生嚴重并發(fā)癥.為穩(wěn)妥起見,建議到正規(guī)醫(yī)院做個“大便化驗”及“纖維結(jié)腸鏡”,若一切正常,上述診斷可確定無疑.

你好,你的情況考慮為胃病引起吃點健胃消食片,問題不大的,祝早日康復.

你好,考慮還是你胃腸功能不好,再加上有時會情緒不好也有原因.建議做個檢查確診,可以吃點幫助排氣的藥如疏肝養(yǎng)胃丸等,注意飲食,不要吃刺激性的食物,少生氣上火.