打球時腳踝輕扭后膝蓋出現不適，可能是扭傷連帶影響、肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板問題或關節炎癥等。 1. 扭傷連帶影響：腳踝扭傷時可能因身體姿勢變化對膝蓋產生牽拉，導致不適感。 2. 肌肉拉傷：運動中的不當動作可能引起膝蓋周圍肌肉輕微拉傷。 3. 韌帶損傷：膝蓋韌帶在意外中受到輕度損傷，引發疼痛和不適。 4. 半月板問題：半月板受到沖擊或扭轉，出現輕微損傷。 5. 關節炎癥：運動刺激可能導致原本存在的輕微關節炎癥發作。 一般來說，目前癥狀不算嚴重，但仍需密切觀察。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療期間要注意休息，避免劇烈運動。

關節損傷后軟組織損傷使經絡不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關節囊,滑膜囊,椎間盤,周圍神經血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷.臨床表現：疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類,挫傷類,碾壓傷類；有急性筋傷,慢性筋傷類；有開放性損傷類,閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.

您好：建議用中醫的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,此膏藥可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的現在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.如有需要可以查看我的個人信息!只求信任!祝早日康復!

損傷腫痛：病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯.肌體因打擊,壓砸,碰撞或顛撲,負重,扭轉等外力作用,致使受傷部位的組織內部大量毛細血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微循環的平衡,形成局部淤血.癥狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.損傷后受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.可用中醫外科膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治愈目的.不明之處可隨時咨詢.祝早日康復!

你好,根據你的問題和情況考慮是是可以自行處理的,同時可以應用跌打丸和扶他林片對癥治療看看.