19 歲手指甲從中間橫著裂紋可能由多種原因引起，如營養不良、外傷、真菌感染、甲營養不良癥、系統性疾病等。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養素，可能影響指甲生長，導致指甲出現裂紋。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.外傷：指甲受到外力撞擊或擠壓，可能造成指甲損傷，出現裂紋。一般待新指甲長出，可逐漸恢復。 3.真菌感染：如灰指甲，真菌侵入指甲，破壞指甲結構，引起指甲裂紋。需使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、特比萘芬乳膏、伊曲康唑膠囊等，但要遵醫囑用藥。 4.甲營養不良癥：可能與遺傳、免疫、系統性疾病等有關。治療主要是針對病因，改善全身狀況。 5.系統性疾病：某些慢性疾病，如甲狀腺功能減退、銀屑病等，也可能影響指甲健康。需積極治療原發病。 總之，手指甲出現橫著的裂紋需要引起重視，明確原因后采取相應的措施。如果情況持續不改善或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，這種情況一般考慮有微量元素缺乏等引起的可能，需要去醫院皮膚科進一步檢查確定原因

西醫考慮可能是缺鋅引起,可以多食些面食,及蝦仁等,中醫肝開竅于目,其華在爪,肝血虛也導致指甲無華等,注意休息,不熬夜,不飲酒等.