穿高跟鞋后膝關(guān)節(jié)難受、腿麻酸難忍，可能是姿勢不良、肌肉疲勞、關(guān)節(jié)損傷、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不暢等原因造成的。 1. 姿勢不良：穿高跟鞋時(shí)身體重心前傾，姿勢改變，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受力不均，容易引起不適。 2. 肌肉疲勞：高跟鞋會使腿部肌肉持續(xù)緊張，長時(shí)間后產(chǎn)生疲勞，影響腿部功能。 3. 關(guān)節(jié)損傷：長期穿高跟鞋可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、半月板損傷等。 4. 神經(jīng)受壓：高跟鞋使腳部壓力分布改變，可能壓迫神經(jīng)，引起腿部麻木酸痛。 5. 血液循環(huán)不暢：高跟鞋限制了腿部的正常血液循環(huán)，代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)不適。 總之，為了減少穿高跟鞋帶來的不適，應(yīng)盡量減少穿著時(shí)間，選擇合適高度的鞋子，并注意走路姿勢。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

你這是由于局部的皮膚薄嫩造成的一般還是需要盡量的減少穿高跟鞋，因?yàn)榕R床確實(shí)沒有好的辦法來做到你不起泡

你好！你所說的癥狀可能是由于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)所致！典型的坐骨神經(jīng)痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側(cè)直到足部的放射痛。建議合理休息鍛煉以外避免久坐久躺，另外要睡板床，不要睡席夢思之類的軟床?？梢跃植繜岱?、理療等物理治療，下肢抬高。你做好到醫(yī)院檢查一下，做個(gè)CT應(yīng)該就能診斷明確了。

買皮質(zhì)比較好的鞋，新的時(shí)候在容易磨腳的地方涂點(diǎn)潤膚乳穿段時(shí)間就不會再磨起泡了哦，很靈！另外皮膚比較嫩的話，就盡量買羊皮的吧，比較柔軟，不容易弄傷皮膚

呵呵，其實(shí)腳起泡的最大原因還是鞋子過緊，一般都是在腳后跟和腳趾處容易起泡，1、可以將鞋子送到修鞋地方，機(jī)器撐大不影響以后穿的或者在鞋子的內(nèi)側(cè)抹點(diǎn)白酒，也是可以的，呵呵