如何預防頸神經背支卡壓癥
2025-01-08 17:58
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最近幾天聽說我哥們的爺爺得了頸神經背支卡壓癥，聽說這個病很是折磨人，一家人都很擔心，我爺爺今年六十多了，所以想了解一下這個病平時應該怎么預防。頸神經背支卡壓癥如何預防呢？
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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預防頸神經背支卡壓癥，需從保持良好姿勢、適度運動、避免損傷、注意保暖、控制基礎病等方面入手。 1.保持良好姿勢：避免長時間低頭或仰頭，工作學習時注意調整桌椅和電腦屏幕高度，使頸椎處于自然舒適的位置。 2.適度運動：進行如游泳、羽毛球、瑜伽等有助于鍛煉頸部肌肉的運動，但要注意避免過度勞累。 3.避免損傷：防止頸部受到外力撞擊或扭傷，搬重物時注意姿勢正確。 4.注意保暖：寒冷天氣時佩戴圍巾，避免頸部受寒。 5.控制基礎病：如患有高血壓、糖尿病等，要積極治療，控制病情，以防影響頸部血管和神經。 總之，預防頸神經背支卡壓癥需要在日常生活中多方面注意，養成良好的生活習慣和行為方式，一旦出現頸部不適，應及時就醫。
2025-01-09 11:49
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，基本是屬于綜合征的癥狀，極將誒和牽引熱敷按摩，活血治療試試。
2015-12-09 12:45
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