膝關節內側副韌帶損傷及半月板 2 度損傷伴關節腔積液，治療需綜合考慮損傷程度、癥狀等。包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練等。恢復時間因人而異，與損傷程度、治療措施及個人體質有關。 1. 損傷原理：內側副韌帶損傷多由外傷引起，半月板損傷可能與退變、創傷等相關。關節腔積液是損傷后的炎癥反應。 2. 休息制動：損傷后應減少膝關節活動，佩戴支具固定，給組織修復創造條件。 3. 物理治療：如熱敷、冷敷、超短波等，可減輕疼痛和腫脹。 4. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用活血止痛膏等。 5. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練等，增強膝關節穩定性。 6. 定期復查：通過磁共振成像等檢查評估恢復情況，調整治療方案。 總之，膝關節損傷的恢復需要耐心和科學的治療。在恢復期間要注意避免過度活動，遵循醫生建議。如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫。

局部理療，注意活血化瘀治療一段時間觀察看看