長期上網導致眼睛疲勞干澀出現熊貓眼，可通過中藥眼膜、中醫配方內調等方法緩解。常見的有中藥敷眼、飲食調理、按摩穴位、中藥茶飲、中藥熏蒸等。 1. 中藥敷眼：使用菊花、決明子、枸杞等煮水，用紗布浸濕后敷在眼部，能清熱明目。 2. 飲食調理：多吃胡蘿卜、藍莓、豬肝等富含維生素 A 和花青素的食物，滋養眼睛。 3. 按摩穴位：按摩睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴等，促進眼部血液循環。 4. 中藥茶飲：用枸杞、菊花、金銀花泡茶飲用，清肝明目。 5. 中藥熏蒸：用桑葉、薄荷煮水，利用熱氣熏蒸眼部，緩解疲勞。 總之，通過以上中醫方法的綜合運用，可在一定程度上緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。但同時也要注意控制上網時間，讓眼睛得到充分休息。如癥狀嚴重，建議及時就醫。

　　黑眼圈主要是由于眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外所造成的。是由于經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。　　建議從下面幾點來祛除黑眼圈：1、冷敷，促進血液循環。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。2、平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素A和B的食品。3、早晚要使用眼霜。現在有許多眼霜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象。4、閑時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。5、切記不要熬夜和用眼過度。對于已產生的黑眼圈，可以使用專門改善黑眼圈的蕓蓉集眼部臻悅精華霜來改善黑眼圈，這個對改善黑眼圈效果是非常顯著的。

多數人的黑眼圈是后天原因，即因經常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法：涂蜂蜜法：敷酸奶法：熱雞蛋按摩法：蘋果片敷眼法：土豆片敷眼法：同時也可以采用復合彩光嫩膚進行黑眼圈的祛除。

你好，對于黑眼圈這種嚴重影響我們面部美容情況的解決，中醫的專家就指出，黑眼圈的產生主要是和眼部肌膚疲勞有關，它大多是因為不良的生活習慣所致。中醫治療黑眼圈，專家指出，攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴都是可以緩解眼部疲勞，促進血液循環的穴位