濕疹和接觸性皮炎都是常見的皮膚疾病，病因復雜。發病時不用藥是否能自愈，取決于病情輕重、個體差異、致病因素、日常護理以及環境等多種因素。 1. 病情輕重：輕度的濕疹或接觸性皮炎，在避免刺激因素后，有可能自愈。但嚴重的情況，炎癥反應明顯，通常需要治療干預。 2. 個體差異：有些人的皮膚自我修復能力較強，可能在不治療時也能逐漸恢復。而另一些人則較難自愈。 3. 致病因素：如果能明確并徹底去除致病因素，如停止接觸過敏原，自愈的可能性會增加。 4. 日常護理：保持皮膚清潔、濕潤，避免搔抓、熱水燙洗等不良刺激，有助于病情恢復。 5. 環境因素：處于干燥、悶熱或污染嚴重的環境，不利于自愈；反之，在適宜的環境中，恢復的機會更大。 總之，濕疹和接觸性皮炎的自愈情況不能一概而論。建議患者在發病后，及時就醫，由醫生評估病情，給出合理的治療建議和護理指導。

濕疹一般都是采取你現在的治療方法日常生活中盡量注意調整飲食，忌食辛辣刺激，避免進食易致敏的物品，如酒類海鮮貝類食物應禁用、以清淡飲食為好；盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等；衣著應較寬松、輕軟，避穿毛制品或尼龍織品。