舌頭尖發麻、舌頭發白、粗糙且有舌苔，可能是飲食不當、口腔疾病、脾胃失調、氣血不足、神經系統問題等所致。 1. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，可能導致舌頭出現這些癥狀。應調整飲食，多吃清淡、富含維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果。 2. 口腔疾?。喝缟嘌?、口腔潰瘍等，炎癥刺激會引起舌頭的異常。可使用氯己定含漱液漱口，保持口腔清潔。 3. 脾胃失調：脾胃虛弱時，運化功能失常，可能出現此類情況。可在醫生指導下服用參苓白術散、健脾丸等藥物。 4. 氣血不足：氣血虧虛，舌頭得不到充足的滋養。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物，必要時服用八珍湯。 5. 神經系統問題：腦部供血不足、神經損傷等，也可能影響舌頭的感覺。需要進一步檢查，明確病因，針對性治療。 舌頭出現這些癥狀可能是多種因素共同作用的結果，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行相應的治療。

可能是上火和炎癥所致，一是不吃辛辣刺激難消化食物，二是休息好保持心情舒暢，三是服用一段時間黃連上清片，知柏地黃丸，維生素c，B2治療一下