每天睡覺都做夢可能由多種因素導致，如精神壓力、不良生活習慣、睡眠環境不佳、疾病影響、體內激素變化等。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，工作、學習、人際關系等帶來的精神壓力，容易使大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，導致多夢。 2. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、大量進食、劇烈運動或熬夜等，會影響睡眠質量，引發多夢。 3. 睡眠環境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等不良的睡眠環境，可能導致睡眠中多夢。 4. 疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者心血管疾病、呼吸系統疾病等軀體疾病，也可能出現多夢。 5. 體內激素變化：如女性在生理期、孕期、更年期等特殊時期，體內激素水平波動，可能影響睡眠，導致多夢。 總之，偶爾多夢一般對健康影響不大，但長期多夢且影響到日常生活，應引起重視，及時調整生活方式。必要時，可前往正規醫院就診，查明原因并進行相應治療。

你好!其實每個人都會做夢的,你的問題也許就不是什么問題,建議你心情樂觀開朗,一天保持8小時以上的睡眠,不行再去醫院中醫科就診.

作夢是很平常的事,經常多夢的話可能白天你的大腦想的叫多且雜亂.對你的睡眠質量會有點影響的.白天可以找些事情做來充實一下.晚上會有個好覺好夢的