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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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哺乳期女性腰脫疼痛不敢走路，可通過臥床休息、物理治療、佩戴護具、調整姿勢、適當運動等來緩解，必要時也可在醫生指導下謹慎用藥。 1.臥床休息：選擇硬板床平臥，減輕腰部壓力，緩解疼痛。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進腰部血液循環，放松肌肉。 3.佩戴護具：使用腰圍等護具，增加腰部的支撐力，穩定腰椎。 4.調整姿勢：避免長時間彎腰、久坐，保持正確的站姿和坐姿。 5.適當運動：進行一些簡單的腰部伸展運動，增強腰部肌肉力量。 6.藥物治療：若疼痛嚴重，可在醫生指導下使用對哺乳影響較小的藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，但用藥期間需密切觀察嬰兒情況。 哺乳期腰脫疼痛需要綜合治療，同時要注意休息和腰部保護。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2025-01-08 20:26
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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腰椎間盤突出可以采用中醫穴位外敷可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
2015-12-09 10:46
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