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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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寶寶晚上頻繁醒來鬧人，可能是缺鈣，也可能是環境不適、睡前過于興奮、饑餓或飽腹感過強、身體不適等原因造成的。 1. 缺鈣：寶寶生長發育迅速，對鈣的需求較大。如果缺鈣，可能會導致神經興奮性增高，出現睡眠不安、易驚醒等情況。可通過補充維生素 D 和鈣劑來改善，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 2. 環境不適：室內溫度過高或過低、濕度不合適、噪音過大等，都可能影響寶寶睡眠。要保持舒適的睡眠環境。 3. 睡前過于興奮：睡前進行劇烈活動或觀看刺激性的節目，會讓寶寶大腦處于興奮狀態，難以入睡或睡不安穩。 4. 饑餓或飽腹感過強：睡前沒吃飽會因饑餓醒來，吃得過飽則可能腸胃不適。要掌握合理的喂養量和時間。 5. 身體不適：比如感冒、發燒、腸胃不適、尿布疹等，都會讓寶寶睡不好。需及時治療原發疾病。 總之，寶寶晚上頻繁醒來鬧人的原因較多。家長要仔細觀察，找到具體原因，采取相應措施。如果情況持續不改善，建議及時就醫，查明原因。
2025-01-09 08:33
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