過了發育期乳房仍有不適和疼痛，可能是內衣不合適、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等原因造成的。 1.內衣不合適：不合適的內衣可能會壓迫乳房組織，影響血液循環，導致疼痛和不適。應選擇合適尺碼、材質舒適的內衣。 2.乳腺增生：體內激素水平波動，尤其是雌激素和孕激素比例失調，可引起乳腺組織增生和復舊不全，出現乳房疼痛、腫塊等癥狀?？赏ㄟ^調節情緒、改善生活方式來緩解，必要時服用逍遙丸、乳癖消等藥物。 3.乳腺炎：多由細菌感染引起，常見于哺乳期女性。表現為乳房紅腫、疼痛、發熱等。需使用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 4.乳腺纖維腺瘤：多為良性腫瘤，一般無明顯癥狀，當瘤體較大時可出現乳房疼痛。治療以手術切除為主。 5.乳腺癌：早期癥狀不明顯，隨著病情進展，可出現乳房腫塊、疼痛、乳頭溢液等。治療方法包括手術、放療、化療、內分泌治療等。 乳房出現不適和疼痛不可忽視，建議及時到正規醫院乳腺外科就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確病因，采取相應的治療措施。