輕度退行性骨關節炎的治療，包括生活方式調整、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。 1.生活方式調整：減少膝關節負重，避免長時間站立、爬樓梯等。控制體重，減輕膝關節壓力。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，可緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。使用軟骨保護劑，如氨基葡萄糖，促進軟骨修復。 4.運動康復：進行股四頭肌等肌肉的力量訓練，增強膝關節穩定性。 5.中醫治療：中藥外敷、熏蒸，或口服中藥調理。 輕度退行性骨關節炎通過綜合治療，能有效緩解癥狀，延緩病情進展。但治療過程中需注意觀察癥狀變化，如有加重應及時就醫。治療要在醫生指導下進行，避免自行用藥。

退行性關節炎，在目前尚無特效療法，但若經過適當的治療，疼痛還是可以減輕的。當急性發作時，應短期休息。并可用夾板或石膏作暫時固定。急性發作后，可進行適當的活動和有計劃的功能鍛煉。老年人適當地鍛煉，可加強關節的穩定性，減慢退行性變化的發生。不過要注意避免過度活動和慢性損傷。各種透熱療法和手法按摩，可促進局部血液循環，起到緩解疼痛的作用。可采用藥物治療，可以緩解疼痛。采用活血化瘀的中草藥，也可緩解癥狀。對有局限性壓痛點的患者，可進行封閉治療，但沒有消除關節退行性變化的功用，而且應避免長期大量使用。若應用上述療法無效，出現關節畸形及關節功能障礙者，可考慮手術治療。

一般人到了35歲以后，椎體間的椎間盤就要發生退變。彈性、韌性減低，導致關節囊的生理平衡遭到破壞，機體為適應這些內環境的變化，要自身調整，建立新的平衡，而在椎體邊緣生長出新的骨骼，這就是通常說的骨質增生，也就是骨刺。中老年人在生長過程中，出現一些繼發性骨質增生，是機體的一種自我代償性反應，是人體的一種保護性機制，所以說有的人患了骨質增生,臨床上沒有什么不適感。不過，隨著年齡的增長，骨刺也在不斷的增長，一旦自身不能調節，內環境的變化，代謝功能發生障礙。骨刺周圍的軟組織就會充血、水腫、炎癥、粘連。甚至壓迫神經及血管引起一系列的臨床病癥，這就叫骨關節退行性病變，必須引起重視。　　病變發生在不同的部位就可引起不同的癥狀，如果患者感到頸、肩、背、上肢酸痛，或脹痛，麻木，這就是頸椎發生了病變壓迫了神經根。稱頸椎病神經根型。如患者有頭痛、耳嗚、視力模糊、、記憶力下降、惡心、無力等臨床表現。這是頸部的病變壓迫基底椎動脈，屬頸椎病椎動脈型。如果患者感到行走困難，個別的患者有腳下踩棉花似感覺，有全身活動障礙，這就是頸部病變壓迫脊髓神經，醫學上稱，頸椎病脊髓型。這種病對人體危害比較大，要及時治療。