膝蓋里面響且上樓疼痛，可能由多種原因引起，如半月板損傷、髕骨軟化癥、膝關節(jié)滑膜炎、骨關節(jié)炎、韌帶損傷等。 1.半月板損傷：半月板在膝關節(jié)中起緩沖作用，損傷后可導致膝蓋響和疼痛。多由運動損傷或退變引起。 2.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，常見于運動量較大的人群。 3.膝關節(jié)滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節(jié)積液、疼痛和響聲。 4.骨關節(jié)炎：關節(jié)軟骨磨損、骨質增生，多見于中老年人。 5.韌帶損傷：韌帶拉傷或撕裂，影響關節(jié)穩(wěn)定性，引發(fā)疼痛和響聲。 出現膝蓋里面響且上樓疼痛的癥狀，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。同時，日常生活中要注意保護膝關節(jié)，避免過度勞累和受傷。

可能是關節(jié)炎，關節(jié)炎可以導致關節(jié)軟骨退變，這只是早期癥狀建議積極預防，以防越來越嚴重。多注意保暖，不要過于勞累，適當體育鍛煉

上樓費勁曲動膝蓋發(fā)出咔咔聲，考慮中老年關節(jié)炎引起。你好，這種情況一般通過鍛煉和藥物治療可以改善和愈合，建議你口服鈣片結合鍛煉治療，祝你健康。

你好，考慮缺鈣，建議積極補充鈣制劑治療。如葡萄糖酸鈣口服液等等牛奶、乳酪、豆類及豆制品（豆腐、豆腐干、百葉等）中鈣含量最為豐富，這些東西要多吃的

你說的情況是髕骨軟化，還可能存在骨性關節(jié)炎的情況。最好做個膝關節(jié)的磁共振看看軟骨，韌帶等情況，另外對于你這情況鍛煉很難改善，這么年輕，建議除了治療炎癥，可以考慮膝關節(jié)置換。祝康復