刷牙和咬蘋果時牙齦易出血且不痛，可能是由牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、維生素缺乏、刷牙方式不當等原因引起的。 1.牙齦炎：牙菌斑和牙結石刺激牙齦，引發炎癥，導致牙齦紅腫、易出血。治療通常包括潔治術（洗牙）去除牙石，局部應用抗菌藥物如碘甘油。 2.牙周炎：比牙齦炎更嚴重，不僅有牙齦炎癥，還伴有牙周支持組織的破壞。治療包括系統的牙周治療，如齦下刮治、根面平整等。 3.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等血液疾病，會影響凝血功能，導致牙齦出血。需要針對原發病進行治療。 4.維生素缺乏：維生素 C 缺乏可使牙齦組織變得脆弱，容易出血。可適當補充維生素 C 片。 5.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬，損傷牙齦。應選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 總之，如果牙齦出血的情況持續較長時間，建議及時到正規醫院口腔科就診，進行詳細的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

你好：牙齦出血,經常是牙齦發炎的結果;發炎又是牙垢,牙石刺激所致;牙垢,牙石的形成是沒有經常徹底清除堆積在牙縫和齦袋中的食物碎屑和鈣質所引起.刷牙漱口是清除這些病因的最有效方法.慢性牙齦炎是沒有正確,經常地刷牙漱口的結果.預防牙齦出血的好辦法是早晚有效地刷牙,飯后漱口　　用棉簽蘸浸3％過氧化氫溶液（雙氧水）,涂搽牙齦緣,見有氣泡形成,即用溫水漱口.然后涂以2％碘甘油或碘伏.每日3次,直至牙齦痊愈為止.甲硝唑（滅滴靈）口頰片,口含,一日4~6次,溶菌酶,度米芬,氯己定口含片可任選其一.含漱,甲硝唑或氯己定,一日含漱其溶液4~6次.

您好,牙齦出血是一種很常見的疾病,一般經過洗牙后都會有所好轉,但是您洗完牙后還會出血,建議您買一瓶碘甘油,用棉簽蘸上往出血的部位上,碘甘油具有消炎收斂的作用,可以治療牙齦出血.另外,建議您用洗必泰漱口液漱口.牙齦出血需要局部上藥,口服藥的效果不佳.祝福您早日康復!