不定期不定時出現眼發黑、頭暈甚至暈倒短暫昏迷，可能由低血糖、低血壓、貧血、心律失常、腦血管疾病等引起。 1.低血糖：當血糖水平過低時，大腦能量供應不足，會導致頭暈、眼前發黑甚至暈倒。常見于未按時進食、過度運動或糖尿病患者降糖藥物使用不當。 2.低血壓：血壓過低會影響腦部供血，引發上述癥狀。可能由體位突然改變、大量失血、心血管疾病等導致。 3.貧血：紅細胞或血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，致使大腦缺氧，出現頭暈等。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。 4.心律失常：心跳節律異常，影響心臟泵血功能，腦部供血受影響。如心動過速、心動過緩、早搏等。 5.腦血管疾病：腦部血管狹窄、堵塞或破裂，影響腦部血液供應。如腦動脈硬化、腦梗死等。 出現不定期不定時的眼發黑、頭暈甚至暈倒的情況，應引起重視，盡快到正規醫院進行全面檢查，如測量血糖、血壓、血常規、心電圖、頭顱 CT 等，以明確病因，并在醫生指導下進行相應治療。

先煮米做粥至半熟，加入洗凈的鮮藕片，煮至粥熟，加糖少許，可做早餐食之。