韌帶撕裂的恢復時間受多種因素影響，包括撕裂程度、治療方式、個人體質、康復訓練以及日常護理等。 1. 撕裂程度：輕度撕裂恢復相對較快，可能需要 2 - 3 個月；中度撕裂一般要 3 - 6 個月；重度撕裂往往需要 6 個月以上。 2. 治療方式：保守治療如制動、理療、藥物治療等，恢復時間較長；手術治療若術后恢復良好，通常也需 3 - 6 個月。 3. 個人體質：年輕人新陳代謝旺盛，恢復較快；老年人身體機能下降，恢復時間較長。 4. 康復訓練：積極科學的康復訓練能促進恢復，若不重視可能延長恢復時間。 5. 日常護理：保持良好的休息，避免過早負重和劇烈運動，有助于縮短恢復時間。 總之，韌帶撕裂的恢復時間因人而異，患者應遵循醫生的建議，積極治療和康復，以促進韌帶的良好恢復。

這個要看你損傷的程度。如果是部分斷裂，石膏固定兩三周就可以適度活動了。如果完全斷裂了，就要相對固定的時間長些，4周至少。另外，你現在怎么知道韌帶斷裂？做什么檢查了？

臨床這樣的情況考慮屬于慢性勞累扭傷的癥狀，也是會導致的這個問題我建議及時的結合休息保養，難以完全恢復的，一年了，手術治療也比較難，長期的保養慢慢好轉