腰間盤骨質增生是一種常見的脊柱疾病，治療方法包括生活調整、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療等。 1.生活調整：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或負重，選擇合適硬度的床墊，適度進行腰部伸展運動。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、牽引等，能緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛；服用營養神經的藥物如甲鈷胺，改善神經功能。 4.中醫治療：包括中藥調理、中醫推拿等，通過調理身體機能和疏通經絡來緩解癥狀。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 總之，對于腰間盤骨質增生，應根據病情選擇合適的治療方法，同時注意日常保養，定期復查，在醫生的指導下進行治療。

您好！腰椎骨質增生為腰腿痛常見原因之一,其主要癥狀為腰痛及下肢痛.發病的部位以腰4,5腰5/骶1之間最多。其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛,建議你采用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復后不易復發.安全無副作用, 日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。祝早日康復！

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.