30 歲女性說話時心理緊張，可能由性格內向、社交經驗不足、心理壓力、缺乏自信、過往不良經歷等因素導致。 1. 性格內向：性格內向的人在社交場合可能更容易感到緊張。這類人群通常比較安靜、內斂，不太善于主動與人交流。 2. 社交經驗不足：如果缺乏與人交流和在公眾場合表達自己的經驗，面對說話的情境就容易緊張。 3. 心理壓力：工作、生活中的壓力過大，如工作任務繁重、家庭關系緊張等，可能引發說話時的緊張情緒。 4. 缺乏自信：對自己的能力、外貌、語言表達等方面缺乏信心，會在說話時產生擔憂和緊張。 5. 過往不良經歷：曾經在說話時受到批評、嘲笑等不好的經歷，會留下心理陰影，導致后續說話時緊張。 總之，30 歲女性說話時心理緊張是較為常見的情況。可通過多參加社交活動、自我心理調節等方式逐步改善。如果緊張情況嚴重影響到生活，建議尋求專業心理醫生的幫助。

口吃俗稱結巴嘴，它不是生理上的病變，藥物、手術、儀器是不能治好口吃的，因為口吃一般都是幼年好奇模仿別人而生成的，少數受精神刺激所致。口吃人對自己講話時發生的口吃都有很大的自我意識，敏感說話，對說話有怕、恐懼感、愛面子思想，對自己的講話特別注意，努力讓自己講話不出現口吃，講話特別急躁。結果越注意越口吃，越口吃越心慌和著急，于是感到呼吸停止、氣短、胸悶、喉頭發緊，第一音難以發出，嘴唇發抖，舌頭發硬，講話受阻，多次失敗的心理刺激，產生了恐懼、羞愧、自卑、苦惱等抑制性心理意識和條件反射、每當講話時總像有一道無形的障礙在死死束縛患者，總是不能控制，講話成了一件難以順利完成、十分困難的事，他是典型的由心理因素導致的語言障礙的表現。濟南市口吃矯正中心通過心理療法、氣音協調、語言訓練、環境適應等階段綜合強化訓練，系統矯正，只要本人努力配合，定能達到正常人的講話能力。

你說的情況考慮是心理方面障礙，建議你可以給于調整心態的，必要時建議看看心理醫生，祝你健康