舌下腺堵塞導致唾液不通且腫起，休息后緩解，可能是由于結石、炎癥、導管狹窄、損傷或腫瘤等原因引起。 1. 結石：舌下腺分泌的唾液中礦物質沉積可能形成結石，阻塞導管，導致唾液排出不暢，引起腫脹。 2. 炎癥：細菌、病毒等感染可引發舌下腺炎癥，導致腺體腫脹和導管阻塞。 3. 導管狹窄：先天發育異?；蚝筇斓木植拷M織增生，可能使舌下腺導管變窄，影響唾液流通。 4. 損傷：外傷或手術等造成舌下腺及其導管的損傷，容易導致局部腫脹和唾液排出障礙。 5. 腫瘤：舌下腺的良性或惡性腫瘤，可能壓迫導管，影響唾液正常排出。 總之，舌下腺堵塞唾液不通且腫起的原因較為復雜。如果這種情況經常發生或癥狀加重，應及時到正規醫院口腔科就診，進行相關檢查，如 B 超、造影等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

根據你的描述此類情況多是舌下腺存在結石的情況引起的。建議消除緊張，可去口腔外科綜合檢查，必要時可做個腮腺造影檢查。如果存在結石，可考慮藥物排石或手術治療。