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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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冠心病患者的飲食需要注意低鹽、低脂、低糖、適量蛋白質、豐富膳食纖維等。 1. 低鹽:每日食鹽攝入量應控制在 5 克以下,避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物,以防加重心臟負擔。 2. 低脂:減少動物脂肪攝入,如豬油、牛油等,避免食用油炸食品,可選擇橄欖油、玉米油等。 3. 低糖:限制甜食和含糖飲料,防止血糖升高影響心血管健康。 4. 適量蛋白質:選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白,保證身體需求。 5. 豐富膳食纖維:多吃蔬菜、水果、全谷物,促進腸道蠕動,降低膽固醇。 6. 控制食量:避免暴飲暴食,每餐七八分飽,減輕心臟負擔。 7. 避免刺激性食物:如辛辣食物、濃茶、咖啡等,防止引起血管收縮。 總之,冠心病患者遵循科學合理的飲食原則,有助于控制病情,提高生活質量。
2025-01-09 09:02
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李希弘 醫師
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①素燒冬瓜:冬瓜250克、香菜5克、油和鹽各10克,佐餐食用,用于高血壓病人。②炒豆芽:黃豆芽200克、植物油10克、醬酒10克、醋3克,佐餐食用,用于冠心病、高血壓、高脂血癥的肥胖病人。③糖醋黃瓜:嫩黃瓜200克、糖10克、醋10克、麻油2克,佐餐食用,用于冠心病、高血壓病人。④香茹莼菜湯:莼菜250克、香茹50克、冬筍250克、麻油和鹽適量,每日1—2次,用于高血壓、冠心病、高脂血癥者。其它的還有:芹菜根、棗芹菜根30g,大棗15枚,煎湯代茶飲菊花、山楂、草決明、紫菜菊花3g,生山楂15g或菊花3g,生山楂與草決明各15g,用沸水沖泡,當茶飲;或紫菜、草決明各適量,水煎服丹參、三七、山楂丹參10g,三七10g,山楂5g,加水煎煮,當茶飲黃瓜藤西瓜藤、竹葉黃瓜藤30g,西瓜藤30g,竹葉10g,加水煎服,每日2次海帶、胡蘿卜海帶30g,胡蘿卜60g,水煎服,一日2次菠菜、山楂菠菜根60g,山楂15g,水煎服,一日2-3次薺菜花、墨旱蓮薺菜花15g,墨旱蓮12g,水煎服,一日1次大蒜、綠豆、冰糖大蒜20-25g,綠豆10g,加水500ml,燉熟后,加適量冰糖,食之黑木耳、糯米、紅糖黑木耳5g,糯米50-100g,加水煮成弱;或黑木耳30g加適量細糖,煮熟,食之百合、糯米沙參、紅棗百合30g,糯米50g,沙參15g,紅棗6g,共煮成粥,食之粳米、菊花梗米100g煮成粥,加入菊花末10-15g,煮一、二沸,食之粳米、葛根粳米100g,葛根粉30g,加水煮粥,食之芹菜、粳米將粳米100g加水熬至快熟時,加入芹菜150g同煮,再加適量冰糖,食之粳米、胡蘿卜、大蒜將粳米與胡蘿卜適量煮粥,食之;或粥與大蒜同食荷葉、粳米、白糖新荷葉1張,加水煎汁,去渣后,加粳米100g,煮粥。食時,以適量白糖調食番茄、牛肉每日晨,空腹生吃番茄(消毒)1個,連吃15天;或將牛肉100g煮爛后,加番茄250g及調料同煮,食之茭白、芹菜茭白、芹菜各30g,煎水代茶飲荸薺、海蜇頭荸薺、海蜇頭各60-120g,同煮,每次適量食用,一日2-3次荸薺、海帶、玉米須荸薺、海帶、玉米須各30g,水煎服鮮蘿卜、蘋果,芹菜以鮮蘿卜或蘋果1個,芹菜500g(消毒),榨汗每次飲20-40ml冬瓜,草魚或鯖魚將草魚200-250g油煎后,加入冬反250-500g與適量水,煲3-4小時,再加調料,食之雞蛋、醋以新鮮雞蛋1個(消毒),浸泡入150ml的醋中,經48小時后,將蛋攪破,再浸泡1天。每天以醋蛋液20ml加適量溫開水沖淡,服之。冠心病是中老年人的常見病,在中醫里屬"胸痹"、"真心痛"、"厥心痛"等范疇。 病人除了對癥治療外,平時在飲食上應注意多進食一些補腎調脂的食物。在疾病的發作期還可根據情況選用適當的藥膳,以助康復。下面介紹幾款原料簡單、制作方便的冠心病食療偏方。◎豆漿粥原料:豆漿汁500克,粳米50克,白糖適量。制法:豆漿汁與洗凈的粳米同入砂鍋煮粥,粥熟后加入少許白糖即可。功效:通心活血、補虛潤燥。◎洋蔥炒肉片原料:洋蔥100克,瘦豬肉100克。制法:將瘦肉、洋蔥切片,油鍋燒熱后先放瘦肉,翻炒,然后放入洋蔥同炒,加調料后再炒片刻即可。功效:滋肝益腎,化濁去瘀,利濕解毒。◎雙耳湯原料:白木耳、黑木耳各50克,冰糖少許。制法:將黑、白木耳用溫水泡發洗凈,放入碗中,加入冰糖及適量清水上鍋蒸,木耳熟了即可。功效:益氣活血。◎蔥姜黃瓜湯原料:生姜15克,黃瓜150克,蔥白3根。制法:生姜、蔥白用水煎15分鐘,黃瓜洗凈后切成小片,然后用蔥姜湯沖泡10分鐘即成。功效:通陽行氣,寬胸調脂。◎三仁粥原料:花生仁、黃豆、栗子、粳米各50克,白糖少許。制法:黃豆用清水浸泡1~2天,栗子去皮,花生仁和粳米洗凈,同入砂鍋中,加適量水用文火煮粥,粥熟后加入白糖即成。功效:活血補血。◎大蒜玉米粥原料:玉米50克,大蒜6瓣,糖、醋各適量。制法:蒜瓣剝去外皮后入糖醋中浸泡1天,玉米磨碎煮成粥,然后放入蒜瓣,再煮片刻。功效:調脂,行氣。◎蘿卜粥原料:蘿卜250克,粳米100克。制法:將蘿卜洗凈切成薄片,與淘凈的粳米同入砂鍋,加水用文火煮粥即可。功效:消積滯,化瘀熱,順氣利尿,清熱解毒。
2015-12-08 19:30
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