長期用電腦導致右肩膀咔咔響，可能與肌肉緊張、關節磨損、姿勢不良、缺乏鍛煉、受涼等有關。 1. 肌肉緊張：長時間保持一個姿勢使用電腦，肩部肌肉持續收縮，容易緊張。應定時休息，活動肩部，做一些簡單的伸展動作。 2. 關節磨損：反復的肩部活動可能造成關節軟骨磨損。日常要避免過度使用肩部，注意肩部保暖。 3. 姿勢不良：坐姿不正確會加重肩部負擔。應調整座椅和電腦高度，保持肩部自然放松。 4. 缺乏鍛煉：肩部肌肉力量不足，關節穩定性差。可進行一些針對性的肩部鍛煉，如啞鈴側平舉。 5. 受涼：肩部受寒會影響血液循環。注意保暖，天冷時添加衣物。 總之，要重視肩部的保養，養成良好的用肩習慣。如果癥狀加重或出現疼痛，應及時就醫。

你好,考慮為肩周炎.肩周炎又稱漏肩風、五十肩、凍結肩等。是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。常因天氣變化及勞累而誘發，以后逐漸發展為持續性疼痛，并逐漸加重，晝輕夜重，夜不能寐，不能向患側側臥，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。治療上；原則是針對肩周炎的不同時期，或是其不同癥狀的嚴重程度采取相應的治療措施。,,

你好,考慮為肩周炎.肩周炎又稱漏肩風、五十肩、凍結肩等。是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。常因天氣變化及勞累而誘發，以后逐漸發展為持續性疼痛，并逐漸加重，晝輕夜重，夜不能寐，不能向患側側臥，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。治療上；原則是針對肩周炎的不同時期，或是其不同癥狀的嚴重程度采取相應的治療措施。,

您好，考慮是肩周炎，是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥。建議您可以采取熱敷或理療,以消炎,退腫和止痛，或者采用肩部手法推拿與按摩,以舒筋活血,松解粘連,也有用拔火罐及針灸等療法，如果疼痛比較嚴重的話可以尊醫囑用確炎舒松藥液或醋酸考的松藥液封閉治療,有立竿見影功效.

你的情況考慮如果是持續這個情況是由于缺乏鍛煉造成的，最好是多注意改善一下比較好可以在用電腦一段時間后進行改善的，可以通過運動進行緩解一下比較好，不要擔心的，多休息