胃息肉是指胃黏膜表面長出的突起狀乳頭狀組織，較小時常無明顯癥狀。胃竇息肉 0.4×0.5cm 隆起的治療方法主要包括定期復查、內鏡下切除、藥物治療、改善生活方式、注意飲食等。 1.定期復查：對于息肉較小、形態規則、無惡變傾向的，可先定期復查胃鏡，觀察息肉的變化。 2.內鏡下切除：如息肉有惡變風險或引起明顯癥狀，可通過內鏡下切除，如電切、圈套切除等。 3.藥物治療：若伴有胃炎、胃酸過多等，可使用奧美拉唑、蘭索拉唑等抑制胃酸分泌；胃黏膜保護劑如硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等。 4.改善生活方式：戒煙限酒，避免過度勞累，保持充足睡眠，適當運動，增強體質。 5.注意飲食：規律飲食，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少腌制、熏烤食物的攝入。 總之，對于胃竇息肉 0.4×0.5cm 隆起，應根據具體情況選擇合適的治療方法，并注意后續的隨訪和生活調理。

主要是合理的飲食及正常的作息來預防，并要放松精神。必要的話，內科門診就醫。