近視眼是一種常見的屈光不正問題，其形成與遺傳、用眼習(xí)慣、環(huán)境等多種因素有關(guān)。對(duì)于長(zhǎng)期治療效果不佳的情況，可通過(guò)眼部按摩、眼保健操、戶外活動(dòng)、飲食調(diào)整、佩戴功能性眼鏡等輔助治療來(lái)改善。 1.眼部按摩：通過(guò)按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。 2.眼保健操：每天定時(shí)進(jìn)行規(guī)范的眼保健操，能放松眼部肌肉，增強(qiáng)眼部調(diào)節(jié)能力。 3.戶外活動(dòng)：增加戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛接觸自然光線，有助于調(diào)節(jié)眼軸長(zhǎng)度。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等微量元素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，對(duì)眼睛健康有益。 5.佩戴功能性眼鏡：例如漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡，能在一定程度上減輕眼睛的負(fù)擔(dān)。 總之，近視眼的輔助治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意保持良好的用眼習(xí)慣。如果視力問題持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

造成屈光不正的原因很多，其中遺傳因素是很重要的原因，當(dāng)然不合理的用眼也是不可忽視的原因，兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，又不注意用眼衛(wèi)生，如看書，寫字的姿勢(shì)不正確，或光線不好，造成眼與書的距離太近，或看書時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或走路，坐車看書等都可造成眼睛過(guò)度疲勞，促成屈光不正。