長期手淫導(dǎo)致腎虛，并出現(xiàn)渾身乏力、手抖、嗜睡、頭昏、精神不振、手腳冰冷、內(nèi)熱、易感冒、陰莖夜間長時間勃起、肌膚問題、身體失水、四肢麻木等癥狀。治療需綜合考慮，包括生活調(diào)理、藥物治療等。 1. 生活調(diào)理：戒除手淫習(xí)慣，保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 飲食調(diào)整：多吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 3. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 5. 中醫(yī)理療：如艾灸、按摩腎俞穴、涌泉穴等，有助于改善癥狀。 6. 定期復(fù)查：定期檢查身體狀況，了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 腎虛的恢復(fù)需要一定時間，患者要有耐心和信心，積極配合治療，同時注意生活中的各個方面，才能促進(jìn)身體的康復(fù)。

你好;是陰虛火旺辯證服用湯藥治療效果好些，祝你身體健康

你好;這種情況考慮是陰虛火旺辯證服用湯藥治療效果好些

你好中醫(yī)認(rèn)為主要還是腎陰虛的原因建議可以服用只柏地黃丸.