17 歲女孩舞蹈壓垮時韌帶拉傷，治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1.休息制動：受傷后應立即停止活動，避免進一步損傷。用支具或繃帶固定受傷部位，限制關節活動，為韌帶修復創造良好條件。 2.物理治療：如冷敷可減輕腫脹和疼痛，受傷 72 小時后熱敷促進血液循環和恢復。還可進行超聲波、電療等，促進組織修復。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑等。 4.康復訓練：在疼痛緩解后，進行適度的康復訓練，如伸展、肌肉力量訓練等，增強關節穩定性。 5.手術治療：如果韌帶拉傷嚴重，如完全斷裂或影響關節穩定性，可能需要手術修復。 韌帶拉傷后的治療需要根據損傷程度和個體情況選擇合適的方法。治療期間要注意休息，遵循醫生建議進行康復，以促進韌帶的恢復和功能的恢復。

這個情況需要休息的，第一次受傷的時候需要好好的治療休息的，用活絡油治療的，用熱敷的，以后需要注意了的，多次受傷就會導致習慣性受傷的