洗冷水浴具有一定益處，如增強心血管功能、提高免疫力等，但也存在風險，如可能導致感冒、引發血管痙攣等，不一定會得風濕病，這取決于個體差異、洗浴方式、環境溫度、身體狀況和洗浴頻率等。 1.個體差異：不同人的體質不同，有些人適應能力強，洗冷水浴可能有益；而體質較弱者可能難以承受。 2.洗浴方式：若短時間接觸冷水且逐漸適應，可能影響較小；若突然長時間浸泡，易引發不適。 3.環境溫度：在溫度較高的季節洗冷水浴，相對較安全；寒冷季節則風險較大。 4.身體狀況：本身患有心血管疾病、關節炎等的人群，洗冷水浴可能加重病情。 5.洗浴頻率：偶爾洗冷水浴一般影響不大，頻繁洗則可能增加患病風險。 總之，洗冷水浴并非適合所有人，應根據自身情況謹慎選擇。如果在洗冷水浴后出現身體不適，應及時就醫。

風濕中醫認為指風寒濕邪侵襲肢節、經絡所致的一些癥候一般需要用些益氣活血的中藥，氣通則血活，血活則風散，可選擇蠲痹湯調理看看。一般不用這個方法治療風濕