睡好沒著涼但第二天流涕打噴嚏，不一定是抵抗力低下，可能是過敏性鼻炎、普通感冒初期、環境刺激、血管運動性鼻炎、鼻息肉等原因所致。 1.過敏性鼻炎：接觸過敏原如花粉、塵螨等可引發。癥狀常有鼻癢、流涕、噴嚏。治療可用氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等藥物。 2.普通感冒初期：病毒感染引起，癥狀逐漸出現。可多喝水、多休息，必要時服用復方氨酚烷胺膠囊。 3.環境刺激：干燥、寒冷或空氣污染的環境可能刺激鼻腔。需改善環境，使用生理性海鹽水噴鼻。 4.血管運動性鼻炎：神經功能紊亂導致。可嘗試鼻部按摩，遵醫囑使用鼻用糖皮質激素。 5.鼻息肉：鼻腔內新生物，可引起類似癥狀。較小息肉可藥物治療，如布地奈德鼻噴霧劑；較大息肉可能需手術。 出現流涕打噴嚏癥狀，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。同時，要注意鼻部衛生，避免接觸過敏原，增強體質。

你好，你的情況可以采取健脾益氣，增強免疫。建議服用參苓白術丸，金雙歧膠囊進行治療。

你好！是受涼感冒的原因，需要注意及時使用抗感冒藥物治療。如康泰克。或感康等

如果經常這樣就是抵抗力低下，建議加強鍛煉