13 歲身高 1.7 米是否正常，需綜合多種因素判斷，如遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。想增高可從這些方面入手。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳影響，父母身高較高，孩子往往有更高的身高潛力。 2.營養：均衡飲食至關重要，保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.運動：適量的運動能刺激骨骼生長，像跳繩、籃球、游泳等都是不錯的選擇。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌，每天應保證 8-10 小時睡眠。 5.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，若有異常應及時就醫檢查。 總之，13 歲身高 1.7 米可能正常也可能不正常，要綜合判斷。通過改善生活方式，保持良好的習慣，有助于促進身高增長。若對身高有疑慮，建議到正規醫院咨詢醫生。

小孩個子矮建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試，不要吃味精和雞精，這個容易導致缺鋅，導致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食.

你好，長高要結合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，女孩子的話可以使用原地跳躍來摸頭頂上方的物品。還有就是從營養方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對于生長也是有幫助的。