左胳膊肘關節隱痛且胳膊不定時麻，可能是由勞損、神經受壓、關節炎、頸椎病、腦血管疾病等引起。 1.勞損：長期過度使用胳膊，如頻繁搬重物等，導致肌肉、肌腱損傷。應注意休息，避免過度勞累，可熱敷緩解。 2.神經受壓：肘管綜合征、腕管綜合征等，神經受到壓迫產生癥狀。需減少壓迫，必要時手術治療。 3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等。要注意保暖，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經。可通過牽引、按摩等物理治療，服用甲鈷胺營養神經。 5.腦血管疾病：腦部血管異常影響神經功能。需進行頭顱 CT 等檢查，明確病情，根據情況進行治療。 出現左胳膊肘關節隱痛和胳膊不定時麻的情況，原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你的情況根據敘述需要考慮韌帶或者劍鞘發炎等可能，注意休息預防疲勞，同時配合臨床局部電烤按摩理療并對癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。必要的時候需要結合臨床進一步檢查化驗拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。