上眼皮腫且長時間未消退，可能是由睡眠不足、腎臟問題、過敏反應、眼部炎癥、內分泌失調等因素引起的。 1. 睡眠不足：長期晚睡會影響身體的新陳代謝和血液循環，導致眼部組織液積聚，引起眼皮腫脹。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 腎臟問題：腎臟功能異常時，體內水分代謝失衡，可能出現水腫，包括眼皮。需要進行腎功能檢查，如血肌酐、尿素氮等。 3. 過敏反應：接觸到過敏原，如化妝品、食物等，引發過敏，導致眼皮腫。可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等緩解。 4. 眼部炎癥：如麥粒腫、結膜炎等，炎癥刺激會引起眼皮腫脹。需使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液。 5. 內分泌失調：體內激素水平變化，可能導致水鈉潴留，引起眼皮腫。可通過調整生活方式和飲食來改善。 上眼皮腫且長時間不消退應引起重視，若自行處理無效，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，結合你的情況，考慮未休息好及睡覺前喝水引起的，建議你晚上睡早些及睡覺前不要喝水來改善看看。