竇性心律不齊是一種較常見的心律失常，引起的原因較多，如生理因素、疾病因素、藥物因素、不良生活方式、精神心理因素等。 1. 生理因素：劇烈運動、情緒激動、飲酒、吸煙、喝濃茶或咖啡等，可能導致竇性心律不齊。一般通過休息、調整生活習慣可恢復。 2. 疾病因素：心肌炎、心肌病、冠心病等心臟疾病，以及甲狀腺功能亢進、貧血等全身性疾病，都可能引發。需要治療原發疾病，如治療心肌炎使用輔酶 Q10、維生素 C 等藥物。 3. 藥物因素：某些藥物如洋地黃類、β受體阻滯劑等可能引起。需在醫生指導下調整用藥。 4. 不良生活方式：長期熬夜、過度勞累等。要保證充足睡眠，避免勞累。 5. 精神心理因素：焦慮、緊張、壓力大等。可通過心理疏導、放松訓練改善。 竇性心律不齊多數為生理性，不必過于擔憂。但如果癥狀明顯或頻繁發作，應及時到正規醫院心內科就診，進行相關檢查，明確原因，采取針對性治療。

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你好!竇性心律不齊常見于青少年你不要有心理壓力.

其實“竇性心律不齊是一種正常的生理現象不是病.“竇性心律不齊以兒童青少年最常見成年人也不少見.因此被診斷為“竇性心律不齊的人可以注意一下自己心率的加速和減速跟呼吸之間有沒有關系.只要沒有任何其他癥狀就不需要治療完全可以從事正常的學習和生活.

您好你的情況可能是精神因素引起的，年輕的時候呼吸加快或減低保持在60-100次屬于正常情況