酒量低的人在聚會前想提升酒量，可以從飲食、藥物、飲品等方面準備，如吃些食物、服用解酒藥、喝點酸奶等。但需注意，這些方法并不能從根本上大幅提升酒量，且過量飲酒有害健康。 1.飲食準備：在聚會前適當吃一些主食，如面包、米飯等，能延緩酒精吸收。還可以吃些富含蛋白質的食物，如雞蛋、魚肉，為身體提供能量。 2.服用藥物：可以提前服用一些具有解酒作用的藥物，如維生素 B 族、多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等，但要在醫生指導下使用。 3.飲用飲品：喝點酸奶，能在胃黏膜表面形成一層保護膜。蜂蜜水也有一定幫助，可促進酒精代謝。 4.提前休息：保證充足的睡眠，讓身體處于良好的狀態，有助于應對酒精的影響。 5.心理調節：保持放松的心情，避免因緊張而加重酒精的反應。 總之，飲酒應適量，不要為了提升酒量而過度飲酒，以免對身體造成損害。如果飲酒后出現不適，應及時就醫。

你好，這樣的情況可以提前吃點奧美拉唑的奧美拉唑這樣的藥物有一定的保護胃部粘膜的作用的，可以減少酒精對于胃部的刺激的

提前和一袋牛奶是保護胃粘膜的，但是到了一定要先吃東西，不要空腹飲酒建議還是適當的少喝點，耍點小聰明，記住一定不要空腹

你可以提前吃點熱牛奶，飯，避免胃的過度刺激。也可以去藥店買解酒靈。建議你可以在酒后吃西瓜，蜂蜜水，可以解酒。

最為常見的是使用雞蛋和豆腐，食用生雞蛋清，其蛋白質可以有效保護腸胃，可快速消渴、清熱、解醉；豆腐，含有半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出，因此解酒效果自然快，另外，在飲酒時做為下酒菜可以更有效緩解和預防醉酒。建議您在飲酒之前就是可以喝一杯酸奶，對于你的胃部有很好的保護作用的，祝你健康。