孩子是否缺鋅可以從生長發育、食欲、免疫功能、皮膚狀況以及智力表現等方面來判斷。 1.生長發育：缺鋅可能導致孩子身高、體重增長緩慢，比同齡人矮小瘦弱。 2.食欲：孩子會出現食欲不振、挑食、偏食，甚至異食癖，比如喜歡吃泥土、紙張等。 3.免疫功能：容易反復生病，如感冒、肺炎等，自身抵抗力較弱。 4.皮膚狀況：可能有皮膚粗糙、干燥，容易出現口腔潰瘍、傷口愈合慢等。 5.智力表現：注意力不集中、學習能力差、反應遲鈍等。 如果家長懷疑孩子缺鋅，應及時帶孩子到正規醫院進行微量元素檢測。一旦確診缺鋅，可在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等藥物。但需注意，補鋅應遵循醫囑，不可盲目自行補充。

建議抽血檢查看看啊建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅.另外多吃瘦肉和蛋黃牡蠣等.可以多吃花生瓜子堅果類的食物.

兒童缺鋅的癥狀表現為皮膚沒有光澤,毛發枯黃,臉上生癬,吃飯不好,生長發育緩慢,免疫功能下降,易生病.目前,醫院檢查微量元素及鈣方法簡便,僅需取一滴末梢血便可以檢測出來.