心煩意亂、渾身乏力、說話無力、睡眠淺可能由多種因素引起，如心理因素、營養不良、內分泌失調、神經系統問題、慢性疾病等。 1.心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等心理問題可能導致上述癥狀。可通過心理疏導、放松訓練、適當運動等方式改善。 2.營養不良：缺鈣及其他營養元素缺乏可能影響身體機能。需均衡飲食，多攝入富含鈣、蛋白質、維生素的食物，必要時補充鈣劑和復合維生素。 3.內分泌失調：甲狀腺功能異常、激素水平失衡等也會引發。需進行相關檢查，明確診斷后，根據具體情況進行藥物治療，如左甲狀腺素鈉片等。 4.神經系統問題：神經衰弱、植物神經紊亂等可能造成。可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 5.慢性疾病：之前患過的風濕等疾病，在病情不穩定時也可能出現這些癥狀。要積極治療原發病，如使用非甾體抗炎藥如布洛芬等。 出現這些癥狀應引起重視，綜合考慮多種可能因素。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你應該去看看中醫我覺得會對你有好處

經常感覺到渾身酸軟，沒力氣，每天都很困，如沒來月經,有可能懷孕了經常感覺到渾身酸軟，沒力氣，每天都很困，如沒來月經,有可能懷孕了

首先要排除是不是懷孕的可能性，你可以用早孕試紙測一測。如果排除懷孕的可能性應該是由于氣虛造成的。如果不是懷孕我建議可以口服黃芪顆粒，同時配合參麥口服液。自己平常得注意不要熬夜多休息，應該慢慢就可以改善。