成天打哈欠可能由多種因素引起，如睡眠不足、大腦缺氧、過度疲勞、心血管疾病、某些神經系統疾病等。 1. 睡眠不足：長時間睡眠質量差或睡眠時間短，身體和大腦得不到充分休息，容易頻繁打哈欠。 2. 大腦缺氧：所處環境空氣不流通，或患有貧血、頸椎病等影響腦部供血供氧的疾病，可能導致大腦缺氧而打哈欠。 3. 過度疲勞：長時間進行高強度的體力或腦力勞動，身體機能消耗過大，會通過打哈欠來提醒需要休息。 4. 心血管疾病：像冠心病、心律失常等，影響心臟的正常功能，導致血液循環不暢，引起大腦缺血缺氧，出現打哈欠。 5. 神經系統疾病：如腦梗死、帕金森病等，影響神經系統的正常功能，也可能導致頻繁打哈欠。 如果經常打哈欠且伴有其他不適癥狀，如頭暈、頭痛、心慌等，應及時到正規醫院進行全面檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

打呵欠有兩種情況一種是缺少睡眠,身體疲勞,顯然你不是這種情況還有一種是精神上的無聊,空虛,人無目標,整日無所事事或有工作但枯燥無味,沒有讓你覺得有成就感事可做解決的辦法：主要是讓自己忙起來,制訂一些合乎自己對自己有益的學習,生活,工作的計劃和目標

常打哈欠，說明機體功能欠佳~~多鍛煉吧~同時注意有意識的培養自己的注意力集中，逐步可以解決哈欠問題~~~~不用太在意，多休息就好咯。通常人在感到疲勞時，常打幾個哈欠，哈欠的深呼吸作用增加了氧氣的吸入，可使人的疲勞暫時減輕。打哈欠似乎不只表示人累了,它還有更為普遍的意義,那就是體內狀況的改變。研究顯示,當人累了、醒來,或其他時候當警覺狀態有所改變時,都會打哈欠。打哈欠的特征是,嘴巴張開深深吸一口氣,而下巴與全身的肌肉也跟著伸展開來。許多種動物都會打打哈欠,而這個動作牽扯到無意識大腦與身體的互動。祝好.

晚上要多注意休息，白天也不要太累。