高血壓的患者吃水果是比較好的，吃山楂也是比較好的，還有香蕉、火龍果都是比較好的。平時可以用決明子泡水喝，可以輔助降血壓，有降脂通便的作用，對高血壓的患者是有益處的，不要吃太咸的東西，不要過多熬夜，遠離一切不良因素。為了避免再次發生中風病，就需要注意飲食調理。

有益于降壓的食物：葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子。

你好我不是醫生我也不知道我只是看到啦才進來看看希望你能有個滿意的答案

您好，如果血壓不超過160/100mmhg的話，可以先從飲食和生活上來改變。建議平時不要吃動物內臟及肥膩性食物、禁煙酒及多運動等。現在暫時還沒有說可以單純用食物控制血壓，要是高于160/100的話還是要服用降壓藥。醫生詢問：現在的血壓是多少？

高血壓病是終身性疾病，需要終身服用藥物治療除了藥物治療之外，還有非藥物治療，如低鹽飲食、減少不飽和脂肪酸攝入，每周3次運動，減肥，控制血脂，戒煙酒，減少生活壓力，工作緊張等等

低鹽。低油。低脂。少葷。多素。忌酒，但可適當飲用些紅酒。早睡早點起，適當做些輕便的戶外運動，例如：羽毛球。晨起喝一杯溫開水，可防止血粘稠，對血壓高有好處。芹素茶也有降壓的作用，傳統醫藥認為，芹菜性涼、清熱利水，可解毒消腫、降壓、消渴。是降壓的最好食物。多吃芹菜與洋蔥，它們是血管清潔工，清理血管垃圾，很適合高血壓人群食用。治療可以用頑固降壓康復湯調養！