乳腺小葉增生是一種常見的乳腺良性病變，其發生與多種因素有關，如內分泌失調、不良生活習慣、精神因素、飲食因素、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡，雌激素相對或絕對增多，刺激乳腺小葉增生。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響激素分泌，增加患病風險。 3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，導致神經內分泌紊亂。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，影響激素代謝。 5.遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向。 總之，乳腺小葉增生雖然是良性病變，但也需要引起重視。患者應保持良好的生活習慣和心態，定期進行乳腺檢查。若癥狀明顯，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。治療方法包括調整生活方式、心理疏導，必要時使用藥物如乳癖消、逍遙丸、小金丸等。需注意，藥物使用應遵醫囑。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由于內分泌激素失調.中醫認為：情懷不暢,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,沖任不調者,常有月經紊亂,面部色斑.現代醫學認為：婚育,膳食,人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因.