15 歲起出現(xiàn)屁股大的情況，可能由多種原因引起，如肥胖、久坐、遺傳、骨盆形態(tài)、肌肉發(fā)達(dá)等。 1.肥胖：身體脂肪過(guò)多堆積，尤其是臀部，可能導(dǎo)致屁股看起來(lái)較大。應(yīng)調(diào)整飲食，控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)脂肪消耗。 2.久坐：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)影響血液循環(huán)和脂肪分布，使臀部脂肪堆積。需定時(shí)起身活動(dòng)，進(jìn)行一些針對(duì)臀部的伸展運(yùn)動(dòng)。 3.遺傳：家族中多人有類似體型，可能是遺傳因素所致。這種情況較難改變，但通過(guò)適當(dāng)鍛煉和飲食調(diào)整能一定程度改善。 4.骨盆形態(tài)：骨盆較寬可能使臀部顯得大。可通過(guò)穿著合適的衣物來(lái)修飾。 5.肌肉發(fā)達(dá)：經(jīng)常進(jìn)行臀部相關(guān)運(yùn)動(dòng)，肌肉發(fā)達(dá)也會(huì)導(dǎo)致。可適當(dāng)減少此類運(yùn)動(dòng)。 總之，15 歲出現(xiàn)屁股大的情況，要先明確原因，再選擇合適的方法改善。如果對(duì)自身情況不確定或改善效果不佳，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

我覺(jué)得可以用吸脂的方法或是手術(shù)切除多余脂肪的方法都可以減小臀圍.長(zhǎng)跑可以減的，我原來(lái)堅(jiān)持長(zhǎng)跑，PP瘦的最快

對(duì)這個(gè)問(wèn)題我有發(fā)言權(quán)，我自己用過(guò)5，6種減肥產(chǎn)品的，還有那些代餐粉等，減肥藥有的有效，有的無(wú)效，反映也不一樣，我用的是左旋肉堿，這是地址www.jfbbb.com/index.htm當(dāng)初也是嘗試的心態(tài)，當(dāng)時(shí)第一月是減掉了13斤，是我用過(guò)的產(chǎn)品中效果最好的了，使用過(guò)程中沒(méi)有明顯的不舒適，比我之前服用的一些要好很多

咨詢者女，23歲減肥問(wèn)題咨詢1.先要合理的評(píng)估自己的身材，不要盲目的追求減肥2.減肥無(wú)非控制進(jìn)食、多運(yùn)動(dòng)鍛煉3.要有恒心4.推薦游泳、瑜伽等

你好，根據(jù)你的描述，考慮是體質(zhì)差異而已，你的情況，建議多運(yùn)動(dòng)看看。另外也可以進(jìn)行吸脂術(shù)看看，感謝你的咨詢，祝你健康