額頭皮膚大面積剝落且已拆線 20 多天，肋骨斷了一根，這種情況下，不建議吃辣和抽煙，性生活則要視恢復情況而定。飲食、生活習慣和身體活動都可能影響恢復。 1. 飲食方面：辛辣食物可能刺激傷口，影響愈合，增加炎癥風險。此時應以清淡、營養均衡的飲食為主，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 2. 抽煙危害：抽煙會導致血管收縮，減少血液供應，影響傷口和骨折的恢復，還可能增加感染的機會。 3. 性生活考量：性生活過程中的身體活動可能會牽扯到受傷部位，如果傷口和肋骨恢復良好，沒有明顯疼痛和不適，可以適度進行，但要注意動作輕柔，避免受傷。 4. 傷口護理：仍要注意保持額頭傷口清潔干燥，避免摩擦和碰撞。 5. 肋骨恢復：肋骨骨折需要時間愈合，應避免劇烈運動和重物提拉，可適當進行深呼吸等有助于恢復的活動。 總之，在恢復期間要特別注意生活習慣和身體活動，如有任何不適或異常，應及時就醫復查。

你好，最好是不要，建議一個月以后就可以的，過早對恢復沒好處