48 歲小兒麻痹癥患者如何增強膝關節力量?
我今年48歲,是位小兒麻痹癥患者,從小只能靠左腿拄著拐杖行走,去年以來,左腿的膝關節有時沒有一點勁,站著好像隨時都有可能軟下去,且站了一會兒就覺得膝關節很疼,可坐久了站起來膝關節也會疼,我想咨詢一下專家,我該如何鍛煉才能增強膝關節的力量?謝謝!!
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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對于小兒麻痹癥患者增強膝關節力量,需要綜合考慮多方面因素,如適度鍛煉、物理治療、藥物輔助、飲食調整、注意休息等。 1.適度鍛煉:進行一些適合自身情況的低強度運動,如直腿抬高、坐位伸膝等,每次 10 - 15 分鐘,每天 2 - 3 次。要注意動作規范,避免過度勞累。 2.物理治療:可采用熱敷、按摩、針灸等方式,促進膝關節周圍血液循環,緩解疼痛和不適。 3.藥物輔助:在醫生指導下,使用一些營養關節軟骨的藥物,如硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等,有助于改善關節功能。 4.飲食調整:多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等,為關節提供營養支持。 5.注意休息:避免長時間站立或久坐,給膝關節足夠的休息時間,減輕關節負擔。 總之,增強膝關節力量需要長期堅持,并根據自身情況靈活調整。同時,建議定期復查,以便及時發現問題并調整治療方案。
2025-01-08 22:09
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,你的情況關節不在于關節的問題,是因為疾病導致的肌肉萎縮,引起肌肉力量不足所致,應該考慮采取一些輔助的東西來幫助街的.
2015-12-08 11:32
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