洗牙一般不會傷害牙齒，反而有助于保持口腔健康。牙齒上的黃色和黑色斑點，洗牙可能去除，但也需視情況而定，還可通過其他方法改善。形成牙斑的原因包括飲食、衛生習慣、藥物、口腔疾病、年齡等。 1.飲食：常攝入深色食物和飲料，如咖啡、茶、可樂等，易導致色素沉積。 2.衛生習慣：刷牙不徹底，食物殘渣殘留，滋生細菌形成菌斑和牙石。 3.藥物：某些藥物可能影響口腔菌群平衡，導致牙齒變色。 4.口腔疾病：如齲齒、牙周炎等，會引發牙齒變色和斑點。 5.年齡：隨著年齡增長，牙齒表面的牙釉質磨損，內層牙本質透出，使牙齒發黃。 總之，洗牙是一種有效的口腔清潔方式，但要選擇正規醫療機構。平時保持良好的飲食和口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查，有助于預防和改善牙齒斑點問題。

如果是采用冷光美白術洗牙，主要是通過冷光將藥物滲透到牙齒組織中去，從而達到美白牙齒的效果。它具有有快速，安全，無刺激，無副作用，持續時間長，效果顯著等優點而逐漸得到患者的認可。可用于外源性色素粘染，內源性色素沉等美白牙齒的治療。因此，這種洗牙方法是不會傷到牙齒的，請不必擔心。