乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種，表現為乳腺小葉生理性增生與復舊不全。其發生與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食因素、年齡因素等有關。治療方法包括調整生活方式、心理調節、藥物治療等。 1.內分泌失調：體內雌激素和孕激素比例失衡，可能導致乳腺小葉增生。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，影響內分泌，誘發本病。 3.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響激素分泌，增加患病風險。 4.飲食因素：高油高脂、富含雌激素的食物攝入過多，易引發乳腺小葉增生。 5.年齡因素：隨著年齡增長，激素水平變化，乳腺組織對激素的敏感性改變。 總之，乳腺小葉增生多數為良性病變，患者不必過于緊張。但需注意定期復查，保持良好的生活習慣和心態。若癥狀明顯，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。由于2％～3％的病人有惡變的可能，故最好每3～6個月去醫院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素。可能加重癥狀的啊。最好應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.