患上痛風在飲食上有哪些注意事項
2025-01-08 16:42
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最近我不知道是怎么了，我總是感覺我的小腿有點疼，而且我的頭也疼，我去藥鋪里要了藥喝了也不管事，后來去醫院里檢查了一下，醫生說我患上了痛風，我在飲食上要注意什么呢。
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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患上痛風后，在飲食方面需要注意嘌呤攝入、控制體重、避免飲酒、減少果糖攝入、多喝水等。 1.嘌呤攝入：避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮（如貝類、蝦類、蟹類）、肉湯等。可選擇低嘌呤食物，如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋。 2.控制體重：避免過度肥胖，以防加重痛風。通過合理飲食和適量運動來維持健康體重。 3.避免飲酒：酒精會影響尿酸代謝，增加痛風發作風險，尤其是啤酒。 4.減少果糖攝入：限制含糖飲料、果汁和高糖水果的攝入。 5.多喝水：每天至少喝 2000 毫升水，促進尿酸排泄。 總之，痛風患者在飲食上要嚴格把控，養成良好的飲食習慣，有助于控制病情，減少痛風發作。
2025-01-08 18:06
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，痛風飲食應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。
2015-12-08 18:20
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