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回答5
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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喝骨頭湯對于增高的作用有限。影響身高增長的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。 1.遺傳:遺傳因素在身高增長中起著重要作用,父母的身高對子女的身高有較大影響。 2.營養:均衡的營養是身高增長的基礎,包括蛋白質、鈣、維生素等。但骨頭湯中的鈣含量有限,且不易被人體吸收。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌,促進身高增長。 4.運動:適當的運動,如籃球、跳繩等,可以刺激骨骼生長。 5.內分泌:生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平正常,對身高增長至關重要。 綜上所述,單純依靠喝骨頭湯來增高效果不明顯。要想促進身高增長,應綜合考慮多種因素,保持良好的生活習慣和飲食習慣。
2025-01-08 15:59
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回答4
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,你這個情況要先到醫院去檢查一下骨垢線有沒有閉合,如果還未閉合就還有長高的潛力。平時多參與跑跳類的體育運動,如籃球,跳高等。可以喝骨頭湯,另外要保證睡眠質量。
2015-12-08 17:04
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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可以是可以,不過要看你年齡了,你這個年紀應該是不行了。試試增高藥吧,推薦你貝貝高樂,是增高產品中比較有用的了。
2015-12-08 15:06
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等。生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合,沒有閉合是還可以繼續長高的,建議去醫院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的
2015-12-08 11:11
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您好!骨頭湯并沒有增高成份,只含為量不多的鈣和一些脂肪如果膝關節骨骺已經閉合,則沒有長高的可能,您可以去醫院照片檢查一下。
2015-12-08 05:59
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