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            即問(wèn)即答

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            飲食不規(guī)律壓力大上火,吃啥食物緩解?

            內(nèi)熱

            我一直以來(lái)吃飯不準(zhǔn)時(shí),而且大概一天吃一頓,最近壓力也大,內(nèi)火比較大,好像是上火了,要吃點(diǎn)什么能緩解一下啊?我指的是食物,水果,湯和粥什么的。別跟我說(shuō)去看醫(yī)生之類(lèi)的話(huà)。

            • 回答5

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              谷魁廣 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              飲食不規(guī)律且壓力大導(dǎo)致上火,可通過(guò)食用一些食物、水果、湯和粥來(lái)緩解,如苦瓜、雪梨、綠豆湯、百合粥、菊花茶等。 1.苦瓜:苦瓜味苦性寒,能清熱解毒、瀉火明目。富含維生素 C 和多種礦物質(zhì),有助于清除體內(nèi)熱毒。 2.雪梨:性涼,具有潤(rùn)肺止咳、清熱降火的作用。其水分充足,能補(bǔ)充身體所需水分,緩解上火引起的咽喉不適。 3.綠豆湯:綠豆有清熱解毒、消暑利水的功效。煮成湯飲用,可幫助清除體內(nèi)火氣,減輕燥熱。 4.百合粥:百合能養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神。煮粥食用,可滋養(yǎng)身體,緩解因上火導(dǎo)致的心煩失眠。 5.菊花茶:菊花有疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒的作用。適量飲用菊花茶,對(duì)上火癥狀有一定的改善。 飲食不規(guī)律和壓力大容易導(dǎo)致身體失衡,除了通過(guò)上述食物調(diào)理,還應(yīng)注意保持良好的作息和心態(tài),讓身體盡快恢復(fù)正常狀態(tài)。

              2025-01-08 19:44
            • 回答4

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              孔書(shū)雪 醫(yī)師

              河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              內(nèi)科

              你好,喝金銀花水是可以降火的。還可以喝蓮子心泡水,或者是菊花茶,綠豆也是清熱降火的,煮粥的時(shí)候可以放一點(diǎn)。苦瓜、甘藍(lán)菜都是降火的。

              2015-12-08 15:13
            • 回答3

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              吳志全 主治醫(yī)師

              河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              兒科

              能去火,還有蓮子芯泡茶,松針泡茶,苦丁茶,菊花,外面都有買(mǎi)的,直接是包裝的茶葉。女孩子的話(huà)就苦丁茶吧,既去火又減肥,不是很苦的,少泡點(diǎn),很清口。

              2015-12-08 14:17
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              史東岳

              家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

              其他

              全科

              你不防去超市買(mǎi)些桃花,泡水喝每天,保證你通便,再吃點(diǎn)梨子喲.有時(shí)一些降火的藥還傷正氣,所以你不防試試我說(shuō)的這個(gè)方法喲.

              2015-12-08 06:39
            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              張俊相 住院醫(yī)師

              威縣婦女兒童醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              外科

              多喝水!多吃水果還有可以買(mǎi)些降火藥吃吃

              2015-12-08 05:43
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

            什么是內(nèi)熱?   內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類(lèi)由于人體新陳代謝過(guò)于旺盛、產(chǎn)熱過(guò)多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過(guò)多引起的“內(nèi)(熱)”,也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多,最主要的莫過(guò)于元陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過(guò)于亢進(jìn),從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過(guò)于旺盛,產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»

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            • 顏新

              主任醫(yī)師 教授

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            • 方和謙

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            • 沈英森

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              暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)治療內(nèi)科雜病,尤其對(duì)中醫(yī)腫瘤、呼吸系統(tǒng)、老年病、慢性腎病 詳情»

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            駱偉雄

            駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無(wú)色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過(guò)敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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            程本維

            程本維 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見(jiàn)解,造詣?lì)H深,擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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