根據末次月經時間可推算孕周、預產期，并確定做四維彩超的合適時間。一般來說，孕周的計算、預產期的推測以及四維彩超的檢查時間都有明確的方法和標準。 1.孕周計算：從末次月經第一天開始，每 7 天為 1 周，截至提問時，需根據當前日期進行計算。 2.預產期推測：末次月經月份減 3 或加 9，日期加 7。按照 2013 年 8 月 19 日末次月經計算，預產期大概在 2014 年 5 月 26 日。 3.四維彩超時間：通常建議在孕 20 - 24 周進行，此時胎兒各器官發育基本完善，有利于排查畸形。 4.孕期注意：要保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等。 5.產檢重要性：按時進行產檢，能及時了解胎兒發育和孕婦身體狀況，發現問題及時處理。 總之，孕期的各個階段都需要密切關注，遵循醫生建議，確保母嬰健康。

這情況還是在停經后1年內的情況還是積極選擇取環較好，注意衛生建議個注意少食生冷刺激性食物，經期紊亂的情況預防宮內感染或者貧血的情況多喝水即可的

取環的時機最好也在月經干凈后３－－７天之內，這樣可減少出血，取環后休息１天，２周內禁止性生活和坐盆洗澡，以防感染，

你好，預產期是五月二十六日，現在是1百六十五天，現在是二十三周加四天，現在可以做四維超聲的。建議注意胎動，26周前做四維超聲，孕期正規檢查，有異常情況及時就醫。