膝蓋韌帶重建和半月板修復術后三個月，屈伸能達到 110 度是否理想，取決于多種因素，如手術效果、康復訓練、個體差異、損傷程度、后續護理等。 1. 手術效果：若手術操作精準，重建的韌帶和修復的半月板位置良好，110 度可能是正常恢復進程中的一個階段。 2. 康復訓練：積極且科學的康復訓練對關節活動度的恢復至關重要。訓練是否規范、強度是否適宜都會影響。 3. 個體差異：每個人的身體恢復能力不同，有的人可能恢復較快，能達到更大的屈伸度；而有的人則相對較慢。 4. 損傷程度：術前損傷越嚴重，恢復所需時間可能越長，達到理想屈伸度也相對較難。 5. 后續護理：包括休息、飲食、避免過度負重等。護理得當有助于恢復，反之則可能影響。 綜合來看，僅根據目前的 110 度屈伸情況難以確切判斷是否理想。后續彎曲可通過熱敷、按摩放松肌肉，在醫生指導下進行被動屈伸練習，逐漸增加屈伸幅度。同時要注意避免過度用力，防止再次損傷。

你存在術后長期臥床休息沒有鍛煉所致的情況。這是需要做下康復方面的鍛煉，期間最好自我做下被動鍛煉。醫生詢問：

這是術后長時間未活動造成患肢廢用性肌肉萎縮。適當做患肢足趾的伸曲活動，按摩患肢增肌肉的彈性。

您好，根據您的描述，目前術后僅僅兩個月，膝關節屈曲75°，還是很不錯的結果，因為里面有鋼釘和鋼板的原因，所以得慢慢恢復，祝您早日康復~個人意見，術后三個月可以開始恢復性鍛煉，活動量不要太大，主要以膝關節的伸屈為主，以后慢慢加大鍛煉強度，能恢復的，您不必過于擔心~醫生詢問：當時受傷的情況什么樣？

這種情況基本還是正常的，屈伸這個程度也算是理想的，建議，適當活動，不能不動也不能活動太狠，經常按摩換出，用溫鹽水洗患處，傷筋動骨一百天，何況你這是個不算小的手術