16 歲男孩身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和不良習慣等。遺傳因素只是基礎，后天的生活習慣等也至關重要。 1. 遺傳因素：父母身高對孩子身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父親身高 172 厘米，母親 143 厘米，孩子仍有長高的可能。 2. 營養狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質是身高增長的物質基礎。要保證飲食均衡，多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等。 3. 睡眠質量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高增長。應保證每天 8 小時以上的高質量睡眠。 4. 運動鍛煉：適當的運動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 5. 不良習慣：抽煙可能影響身體發育，手淫若過于頻繁，可能導致身體疲勞，影響生長。應盡量戒除抽煙習慣，控制手淫頻率。 總之，16 歲仍處于生長發育階段，通過改善生活習慣，合理飲食，保證睡眠，適當運動，有可能繼續長高。但具體情況因人而異，必要時可咨詢醫生進行骨齡檢測，以評估生長潛力。

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養，運動，睡眠等有關系，不過你也不必太過于擔心。建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。